CARA MENGURANGKAN RESAH GELISAH

Assalamualaikum

Hampir 10 tahun tak mengajar menyebabkan minda saya  lambat bertindak, berfikir, menganalisa dsb. Saya berminat untuk mengajar subjek yang susah ni Analisa Litar (Circuit Theory). Hanya 3 topik sahaja tetapi memerlukan kesabaran dan daya ingatan yang kuat beserta kepandaian menganalisa. Terfikir juga jika saya pun susah nak mempelajarinya semula, apa tah lagi para pelajar nanti.

Seminggu saya cuba mempelajari semula Mesh Analysis, Nodal Analysis, Thevenin and Norton Theorem, Superposition Theorem, Star-Delta Transformation . Semua dirangkumi dalam topik 1.

Minggu ini saya sedang mempelajari Laplace Transform. Wah...... peningnya. Banyak sangak ke semut yang dah saya minum maka begitu lambat saya memahaminya...... Saya terus menerus berdoa semoga ALlah membantu saya memahami subjek ini dan membantu saya mengajarkan orang lain dengan cara terbaik, mudah dan berkesan.

Minggu depan , target saya Fourier Series....

Just to share....ini cara saya mengurangkan rasa resah gelisah saya sebagaimana saranan seorang ustaz dalam satu ceramah yang saya dengar di Radio IKIM. Beliau menyatakan bahawa terdapat 3 cara disarankan untuk mengurangkan rasa resah gelish, susah hati bila menghadapi sesuatu masalah , ujian dsb.

1. Mengadulah kepada Allah secara berdoa, mendirikan solat dan bermunajat.

Firman Allah :

“Hai orang-orang yang beriman, mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan solat, kerana sesungguhnya Allah itu beserta orang-orang yang sabar.” 

Firman Allah :

Sesungguhnya manusia itu dijadikan bertabiat resah gelisah (lagi bakhil kedekut); -Apabila ia ditimpa kesusahan, dia sangat resah gelisah; Dan apabila ia beroleh kesenangan, ia sangat bakhil kedekut; Kecuali orang-orang yang mengerjakan sembahyang – Iaitu mereka yang tetap mengerjakan sembahyangnya;

 Surah al-Ma’arij ( 70 ) : 19-23

2. Berceritalah pada orang yang kita rapat , percayai dan sayangi tentang masalah trsebut. Sekiranya anda pula menjadi orang yang mendengar masalah, jadilah pendengar yang baik  kerana Allah  menjadikan manusia itu 2 telinga dan 1 mulut. Ini bermakna kita diminta untuk lebih mendengar daripada bercakap.

3. Jika tiada orang yang kita betul-betul percaya, cara terbaik adalah dengan mencurahkan rasa resah gelisah,  kekesalan  ,  permasalahan  dalam bentuk tulisan samada dalam kertas, buku atau soft copy dsb. Luahkan rasa keresahan itu untuk melegakan ketegangan, perasaan dan Insyallah ia juga membantu menimbulkan ketenangan kepada jiwa kita.  Saya sangat bersetuju sebabnya saya selalu berbuat demikian.



Petikan di bawah adalah  dari: http://blogtraditionalislam.wordpress.com/2009/12/03/ubat-hati/
 
Abu Ishaq Ibrahim bin Ahmad Ismail Al-Khawwash (men. 291H/904M), pernah memberi nasihat:

“Ubat hati ada lima perkara: Membaca Al Quran dengan merenungkan isi dan ertinya, berpuasa dengan mengosongkan perut, bangun malam beribadat, bermunajat/tadharru’ di waktu sahur, dan berkumpul dengan orang-orang soleh”

(dipetik dari Risalah Qushairiyah karangan Abul Qasim Abdul Karim Hawazin Al Qushairi an Naisaburi 376H-465H)

Kata-kata tersebut juga diungkapkan oleh Sunan Kalijaga yang kini dijadikan lirik lagu oleh Opick dengan judul yang sama:

Obat hati ada lima perkaranya
Yang pertama baca Quran dan maknanya
Yang kedua sholat malam dirikanlah
Yang ketiga berkumpullah dengan orang sholeh
Yang keempat perbanyaklah berpuasa
Yang kelima dzikir malam perpanjanglah
Salah satunya siapa bisa menjalani
Moga-moga Gusti Alloh mencukupi

Semoga ianya menjadi suatu renungan berguna.